サプリ広告を見るときは、効果がありそうかどうかだけでなく、危ない見せ方をしていないかを確認します。
特にロンジェネ領域では、「若返る」「老化を止める」「細胞から変わる」のような強い言葉が使われやすくなります。魅力的に見える表現ほど、少し距離を置いて確認することが大切です。
注意したい広告表現
次のような表現が目立つ場合は、すぐに買わずに根拠を確認します。
| 表現 | 注意する理由 |
|---|---|
| 飲むだけで若返る | 効果を強く言いすぎている可能性がある |
| 医師も驚いた | 誰が何に驚いたのか不明なことが多い |
| 芸能人も愛用 | 科学的根拠とは別の話 |
| 口コミで話題 | 体感には個人差が大きい |
| 今だけ半額 | 冷静な比較をしにくくする |
| 病気を防ぐような表現 | 食品としての範囲を超える可能性がある |
広告は売るために作られています。言葉が強いほど、成分、根拠、安全性、販売者情報を確認します。
商品ページで見るチェックリスト
購入前に最低限見る項目です。
- 成分名が明確か
- 含有量が明確か
- 1日あたりの摂取目安が書かれているか
- 過剰摂取への注意があるか
- 服薬中の人への注意があるか
- 問い合わせ先があるか
- 返品条件が明確か
- 製造や品質管理の説明があるか
- 広告表現が強すぎないか
このチェックで不明点が多い商品は、急いで買う必要はありません。
口コミの読み方
口コミは参考になりますが、結論にはしません。
理由は、口コミには条件がほとんど書かれていないからです。睡眠、食事、運動、服薬、年齢、もともとの体調が違えば、同じ商品でも体感は変わります。
口コミを見るなら、次の点を見ます。
- どれくらいの期間使ったか
- 何を目的に使ったか
- ほかのサプリや薬を使っていないか
- 生活習慣も同時に変えていないか
- 悪い口コミや中止理由も確認したか
良い口コミだけを集めて判断すると、期待が膨らみすぎます。
安全性の確認先
健康食品やサプリの安全性を確認する場合、販売ページだけでなく、公的機関や専門機関の情報も見ます。
日本では、厚生労働省eJIMや国立健康・栄養研究所の情報が参考になります。海外情報では、NIH Office of Dietary SupplementsやFDAの一般向け情報も、サプリの基本的な考え方を確認するのに役立ちます。
ただし、海外制度と日本制度は同じではありません。海外の説明は「考え方の参考」として扱い、日本での表示や販売状況は別途確認します。
ロンナビでレビューするときの基準
ロンナビでは、サプリをレビューする場合に次の点を明示します。
- 商品名
- 成分と含有量
- 使用期間
- 使ったタイミング
- 同時に変えた生活条件
- 体感と測定値
- 注意点
- 継続するかどうか
アフィリエイト広告を掲載する場合でも、過度に期待をあおる見せ方は避けます。読者が「買う前に冷静に確認できる」ことを優先します。
今日できること
気になるサプリがある場合は、すぐに購入せず、次の3つだけ確認してください。
- 成分と含有量
- 服薬中・持病がある人への注意
- 若返りや病気予防を断定していないか
この3つが曖昧な商品は、少なくとも自己実験の第一候補にはしないほうが安全です。